育毛ケアを始めたら抜け毛が増えた？「初期脱毛」の正体
育毛ケアを始めたら抜け毛が増えた？「初期脱毛」の正体
育毛ケアを開始して1〜2週間ほど経った頃、一時的に抜け毛が増えることがあります。これは「初期脱毛」と呼ばれ、多くの場合、頭皮環境が改善され始めたポジティブな反応です。
1. 医薬品なしでも起こる理由
育毛剤（医薬品）を使わなくても、マッサージや食事改善で血行が良くなると、休止期にあった毛根が活性化されます。 すると、新しく生成され始めた髪が、表面に残っていた「古い髪」を押し出すため、一時的に抜け毛が目立つのです。これはヘアサイクルが正常化に向かうプロセスと言えます。
2. 「初期脱毛」と「肌トラブル」の見分け方
抜け毛が増えた際、継続すべきか中止すべきかの判断基準は以下の通りです。
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継続して良いケース
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頭皮に赤みや強い痒みがない。
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抜けた毛の根元が細く、寿命を終えた状態である。
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開始から1ヶ月程度で治まり、新しい産毛が見え始める。
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中止すべきケース
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頭皮が炎症を起こしている（赤み、痛み、強い痒み）。
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異常なフケや湿疹が出ている。
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3. 焦らずに3ヶ月は様子を見る
初期脱毛は、古い髪が新しい髪へバトンタッチしている期間です。ここでケアを止めてしまうと、せっかく動き出したサイクルが再び停滞してしまいます。 頭皮に異常がない限り、まずはヘアサイクルが一周する目安である3ヶ月を目処に、今のケアを継続してみることをおすすめします。
ケアを始める前 ケアを始めて5か月後 ケアを始めて9か月後
